Hejka Dziewczęta!! Dzisiaj niedziela.. i chyba każda przyzna, że to najlepszy dzień na wizyte w naszym domowym ,, spa " . Zazwyczaj nawet w niedziele jesteśmy zapracowane ale to najlepszy dzień współgrający z naszym grafikiem ! Oto kilka porad mam nadzieję, że przypadną do gustu!
NATURALNE KĄPIELE KONTRA SUCHOŚĆ SKÓRY
Wybierz naturalne
Ciepłe ubrania utrudniają skórze oddychanie i podrażniają ją, zaś rozgrzane centralnym ogrzewaniem powietrze ograbia ją z wilgoci. W efekcie staje się ona sucha, szorstka, spierzchnięta i brzydko się łuszczy. Suchość to też i mój wróg.... był :)
Jak temu zaradzić?
Na jesienno-zimowe miesiące musimy zamienić łazienkę w salon SPA, w którym oddawać się będziesz kojącym i nawilżającym kąpielom. By ciało zanurzone w wodzie rzeczywiście zyskało na urodzie, musisz zrezygnować z kąpieli z dodatkiem obficie pieniących się płynów. Tego typu środki zawierają dużo substancji powierzchniowo czynnych, które odzierają skórę z ochronnego płaszczyka hydrolipidowego. Najlepszym dodatkiem do kąpieli są olejki i to, co znajdziesz w kuchni i apteczce w dobrej cenie.
Garść przepisów
Kojącą kąpiel możesz przygotować w łatwy sposób, używając niedrogich składników. Oto kilka sprawdzonych przepisów naturalnych, domowych kąpieli: – Kąpiel w siemieniu lnianym lub płatkach owsianych. Szklankę ziarenek (płatków) wrzuć do garnka z 5 l wody. Mieszając gotuj na wolnym ogniu 15 minut. Odstaw do wystygnięcia. Odcedź wywar, a uzyskany kleik wlej do wanny. – Kąpiel dyniowa. Dynię obierz i wybierz z niej pestki. Pokrój na kawałki, zalej wodą i rozgotuj na wolnym ogniu. Zdejmij z ognia i dodaj 2 l pełnotłustego mleka. Całość wlej do wanny. – Kąpiel miodowo-mleczna. W 3 l ciepłego mleka rozpuść 30 dag miodu. Płyn wlej do wanny z wodą. – Kąpiel cytrynowo-glicerynowa. 4 umyte cytryny pokrój w talarki, zalej gorącą wodą i odstaw na godzinę. Łyżką wygnieć sok z cytryn. Przecedzony płyn zmieszaj z 70 ml gliceryny i wlej do wanny z wodą. – Kąpiel w krochmalu. W niewielkiej ilości zimnej wody rozpuść 0,3 kg mąki ziemniaczanej i powoli wlej do 5 l wrzątku, energicznie mieszając. Krochmal wlej do wanny. NIE POPARZCIE SIĘ JAK JA -_- !!!!
Ważne zasady kąpieli
Zbyt ciepła kąpiel wysusza skórę, sprzyja także jej wiotczeniu oraz powstawaniu cellulitu (!). Częste i długie przebywanie w gorącej wodzie może też osłabić serce, wywołać wzrost ciśnienia krwi i spowodować obrzęki nóg. By tego uniknąć, stosuj kilka zasad: – Temperatura wody w czasie kąpieli w żadnym razie nie powinna przekraczać 40. – Kąpieli powinno się zażywać nie częściej niż dwa razy w tygodniu i nie dłużej niż pół godziny. – Najlepszą porą na kąpiel jest wieczór, kilka godzin po kolacji, zwłaszcza jeśli ta była obfita. – Każdą kąpiel powinno poprzedzać umycie ciała pod prysznicem. Czysta skóra lepiej wchłonie odżywcze składniki. – Po kąpieli należy dokładnie osuszyć skórę i wetrzeć w nią odżywczy balsam. A potem możesz otulić się ciepłym szlafrokiem, nakryć kocem i korzystać z beztroskiego relaksu…
Wykorzystuj czas!
Błogi bezruch w pieszczocie ciepłej kąpieli to fantastyczna forma odpoczynku, ale pamiętaj, że możesz efektywniej wykorzystać czas dla urody:
Nałóż maseczkę. Parująca woda rozszerza pory skóry i sprawia, że ta wdzięcznie chłonie odżywcze składniki. Nałóż odżywkę na włosy. Ciepło sprawia, że ich łuski rozchylają się , ułatwiając przenikanie cennych składników. Wymasuj ciało szorstką rękawicą. Zabieg pobudzi krążenie krwi i limfy, złagodzi cellulit i ujędrni ciało.Tak więc jak widzisz dzisiejszą kąpiel już ci rozplanowałam :D
Pozdrawiam Was w niedzielny JUŻ spokojny dzień.....
NATURALNE KĄPIELE KONTRA SUCHOŚĆ SKÓRY
Wybierz naturalne
Ciepłe ubrania utrudniają skórze oddychanie i podrażniają ją, zaś rozgrzane centralnym ogrzewaniem powietrze ograbia ją z wilgoci. W efekcie staje się ona sucha, szorstka, spierzchnięta i brzydko się łuszczy. Suchość to też i mój wróg.... był :)
Jak temu zaradzić?
Na jesienno-zimowe miesiące musimy zamienić łazienkę w salon SPA, w którym oddawać się będziesz kojącym i nawilżającym kąpielom. By ciało zanurzone w wodzie rzeczywiście zyskało na urodzie, musisz zrezygnować z kąpieli z dodatkiem obficie pieniących się płynów. Tego typu środki zawierają dużo substancji powierzchniowo czynnych, które odzierają skórę z ochronnego płaszczyka hydrolipidowego. Najlepszym dodatkiem do kąpieli są olejki i to, co znajdziesz w kuchni i apteczce w dobrej cenie.
Garść przepisów
Kojącą kąpiel możesz przygotować w łatwy sposób, używając niedrogich składników. Oto kilka sprawdzonych przepisów naturalnych, domowych kąpieli: – Kąpiel w siemieniu lnianym lub płatkach owsianych. Szklankę ziarenek (płatków) wrzuć do garnka z 5 l wody. Mieszając gotuj na wolnym ogniu 15 minut. Odstaw do wystygnięcia. Odcedź wywar, a uzyskany kleik wlej do wanny. – Kąpiel dyniowa. Dynię obierz i wybierz z niej pestki. Pokrój na kawałki, zalej wodą i rozgotuj na wolnym ogniu. Zdejmij z ognia i dodaj 2 l pełnotłustego mleka. Całość wlej do wanny. – Kąpiel miodowo-mleczna. W 3 l ciepłego mleka rozpuść 30 dag miodu. Płyn wlej do wanny z wodą. – Kąpiel cytrynowo-glicerynowa. 4 umyte cytryny pokrój w talarki, zalej gorącą wodą i odstaw na godzinę. Łyżką wygnieć sok z cytryn. Przecedzony płyn zmieszaj z 70 ml gliceryny i wlej do wanny z wodą. – Kąpiel w krochmalu. W niewielkiej ilości zimnej wody rozpuść 0,3 kg mąki ziemniaczanej i powoli wlej do 5 l wrzątku, energicznie mieszając. Krochmal wlej do wanny. NIE POPARZCIE SIĘ JAK JA -_- !!!!
Ważne zasady kąpieli
Zbyt ciepła kąpiel wysusza skórę, sprzyja także jej wiotczeniu oraz powstawaniu cellulitu (!). Częste i długie przebywanie w gorącej wodzie może też osłabić serce, wywołać wzrost ciśnienia krwi i spowodować obrzęki nóg. By tego uniknąć, stosuj kilka zasad: – Temperatura wody w czasie kąpieli w żadnym razie nie powinna przekraczać 40. – Kąpieli powinno się zażywać nie częściej niż dwa razy w tygodniu i nie dłużej niż pół godziny. – Najlepszą porą na kąpiel jest wieczór, kilka godzin po kolacji, zwłaszcza jeśli ta była obfita. – Każdą kąpiel powinno poprzedzać umycie ciała pod prysznicem. Czysta skóra lepiej wchłonie odżywcze składniki. – Po kąpieli należy dokładnie osuszyć skórę i wetrzeć w nią odżywczy balsam. A potem możesz otulić się ciepłym szlafrokiem, nakryć kocem i korzystać z beztroskiego relaksu…
Wykorzystuj czas!
Błogi bezruch w pieszczocie ciepłej kąpieli to fantastyczna forma odpoczynku, ale pamiętaj, że możesz efektywniej wykorzystać czas dla urody:
Nałóż maseczkę. Parująca woda rozszerza pory skóry i sprawia, że ta wdzięcznie chłonie odżywcze składniki. Nałóż odżywkę na włosy. Ciepło sprawia, że ich łuski rozchylają się , ułatwiając przenikanie cennych składników. Wymasuj ciało szorstką rękawicą. Zabieg pobudzi krążenie krwi i limfy, złagodzi cellulit i ujędrni ciało.Tak więc jak widzisz dzisiejszą kąpiel już ci rozplanowałam :D
Pozdrawiam Was w niedzielny JUŻ spokojny dzień.....
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz