Perfumy trwalsze? W jaki sposób?!

1. Skóra

Ciepło skóry powoduje, że perfumy oddają cały zapach, dlatego najlepiej jest nakładać tam gdzie krew pulsuje pod skórą czyli: szyja, nadgarstki i za uszami.  Dzięki temu woń Twoich perfum będzie trwalsza.

2. Włosy

Włosy bardzo dobrze zatrzymują zapach i ten piękny i ten brzydki. Dlatego spryskanie włosów perfumami jest świetnym sposobem na utrwalenie ich zapachu. Na rynku są teraz specjalne perfumy do włosów z silikonem, które nie tylko nadają zapach ale i chronią strukturę włosa. Dzięki czemu ich nie zniszczysz.

3. Nawilżanie

Dobrze nawilżona skóra utrzymuje znacznie dłużej zapach. Pamiętaj o stosowaniu balsamów nawilżających także w okolicach szyi i uszu.

4. Kupuj w sprawdzonych perfumeriach

Najlepiej jest kupować perfumy w dobrych drogeriach i sprawdzonych marek. Wybieraj wody perfumowane, anie wody toaletowe gdyż są mocniejsze i trwalsze. 

5. Miejsce trzymania perfum

Buteleczki perfum potrafią szybko wywietrzeć dlatego przechowuj je w zaciemnionym miejscu jak najdalej od kaloryfera i innych ciepłych miejsc.
 

Czytaj dalej »

Jak nałożyć podkład i który łatwiej się rozprowadza ?

- Musy są bardzo łatwe do nakładania, a dzięki lekkiej, piankowej konsystencji – wydajne. Nakładaj je palcami, nie rozcierając (mogą pojawić się smugi), tylko wklepując miejsce przy miejscu.
- Podkłady w pędzlu pozwalają precyzyjnie zamaskować wszystkie przebarwienia, krostki itp. Wykręć na pędzel jedną dawkę fluidu, rozprowadź "po pędzlu" poprzez dociśnięcie go do wnętrza dłoni, a następnie maluj skórę krótkimi ruchami.
- Spreje umożliwiają cienkie pokrycie cery, ale wymagają zręczności. Spryskaj twarz z odległości ok. 15 cm. Potem podkład wklep w skórę i przetrzyj chusteczką linie brwi i włosów nad czołem. Łatwiejszy sposób – spryskaj dłoń, rozetrzyj podkład w palcach i nakładaj jak normalny fluid opuszkami. 

Aplikacja wg formuły
- Fluidy to podkłady na bazie wody, więc łatwo rozprowadzić je cienką warstwą. Można to robić na kilka sposobów: opuszkami palców, twardym pędzlem do podkładu (pomaluj też kąciki nosa i skórę wokół ust) lub specjalną gąbeczką (warto ją wcześniej zwilżyć, wtedy wchłonie mniej podkładu).
- Kompakty – te do stosowania na mokro idealnie kryją niedoskonałości, na sucho – również świetnie matują. Najwygodniejsze są kompakty spełniające obydwie funkcje naraz. Nanoś je gąbeczką odciśniętą z nadmiaru podkładu – zawsze na boki i w dół, by nie nastroszyć włosków rosnących na twarzy.

Czytaj dalej »

Walka z celulitem

WYPOWIADAMY WALKĘ ,,POMARAŃCZOWEJ SKÓRCE”!
Cellulit jest przypadłością typowo kobiecą polegającą na nierównomiernym rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej, wody i produktów przemiany materii. Na „pomarańczową skórkę” szczególnie narażone są uda, pośladki i brzuch
Zadbajmy o ruch i dotlenienie organizmu.
Im więcej tlenu, tym jest szybsza przemiana materii oraz lepsze ukrwienie wszystkich tkanek. Osoby, które regularnie ćwiczą rzadziej narzekają na cellulit czy nadwagę. Idealne było by systematyczne uprawianie sportu modelującego sylwetkę tj. pływanie, taniec. Ale równie godny polecenia jest trening aerobowy np.: jogging, jazda na rowerze, narciarstwo klasyczne czy rolki.
Oto kilka przykazań dotyczących jedzenia, które pomogą zredukować cellulitis:
1.nie jedz tłusto, tłuszcze zwierzęce zastąp oliwą z oliwek;
2.unikaj smażenia, potrawy gotuj lub piecz;
3.ogranicz spożycie owoców, zawierają dużo cukrów. Zdrowsze są warzywa, zawierają dużo witamin w tym tak potrzebne nam antyutleniacze A i C oraz błonnik;
4.odkryj kiełki soi, rzodkiewki, słonecznika. Zawierają dużo witamin i łatwo przyswajalnego białka;
5.zamiast mięsa wołowego czy wieprzowego jedz więcej ryb;
6.jedz dużo węglowodanów złożonych i nieprzetworzonych np.: brązowy ryż, kaszę jęczmienną i gryczaną;
7.zredukuj do minimum cukier i sól. Sól zatrzymuje wodę, cukier dostarcza pustych kcal;
8.pij dużo wody, co najmniej 1,5l wody mineralnej dzienne. Oczyszcza organizm, daje poczucie sytości. Najlepiej pić często małymi łykami.
9.nie pal papierosów;
10.jedz częściej lecz mniej i wstawaj od stołu z uczuciem lekkiego niedosytu, ponieważ sygnał zaspokojenia głodu dociera do mózgu dopiero po około 20-tu minutach od rozpoczęcia posiłku;
W pieleszach domowych
 najłatwiej jest nam zadbać o okolice bioder i ud podczas codziennych zabiegów higienicznych. Podczas kapieli zawsze złuszczamy martwy naskórek wykonując peeling. Następnie silnym strumieniem wody pobudzamy krążenie i ukrwienie skóry. Może to być przemienny raz ciepły raz zimny prysznic. Natrysk bądź kąpiel powinno się wspomóc masażem szorstką myjką lub gumową z wypustkami. Dopiero tak przygotowane ciało jest gotowe do efektywnego przyjęcia kosmetyku zwalczającego cellulit.
Aby kondycja naszych ud i pośladków była naprawdę dobra należy unikać:
 - zbyt gorących kąpieli; sprzyja to zaleganiu toksyn;
 - wielogodzinnej postawy siedzącej;
- zakładania nogi na nogę;
- noszenia za ciasnej garderoby np.: podkolanówek albo pończoch samonośnych; w ten sposób utrudniamy prawidłową cyrkulację krwi i limfy;
- noszenia butów na bardzo wysokich obcasach;
 - przesadnego opalania; skóra staje się przesuszona i przez to słabiej ukrwiona;
- nadmiernego używania soli, która zatrzymuje wodę w organizmie;
 

Czytaj dalej »

Rumieńce

Rumieńce pojawiają się nie tylko wtedy, gdy się czegoś wstydzisz. Nie tak rzadko są one objawem delikatnej struktury naczyń krwionośnych, reagujących na najmniejszy wzrost ciśnienia bądź temperatury. Gdy nie znikają, znaczy to, że nastąpiło trwałe uszkodzenie naczyń krwionośnych. Co gorsza, skłonność do zaczerwienień jest dziedziczna. Czasem pokraśniałe policzki dodają uroku. Ale tylko do pewnego stopnia. Większość z nas nie lubi swoich rumieńców, zwłaszcza jeśli pojawiają się zbyt często bądź stale goszczą na twarzy. Jakie są powody ich powstawania?

płytkie położenie naczyń krwionośnych, cienki naskórek,

wrodzona kruchość ścianek naczyń krwionośnych,

uszkodzenie naczynek w wyniku ekspozycji na intensywne słońce, gwałtowne zmiany temperatury, silny mróz,

nadciśnienie tętnicze,

zaburzenia krzepnięcia krwi,

wahania hormonalne,

nieregularne miesiączki,

menopauza,

stosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych,

niedokwaśność lub nadkwasota żołądka,

częste zaparcia. Jak zapobiec ich powstawaniu?

Stosuj ochronę przeciwsłoneczną, zwłaszcza latem nie zaniedbuj smarowania twarzy i delikatnych miejsc filtrem.

Jeśli widzisz na twarzy pajączki i pojawiające się od czasu do czasu, ale w tym samym miejscu czerwone ”placki”, zapomnij o opalaniu, omijaj solarium szerokim łukiem, na plaży korzystaj z takich wynalazków jak parasol i słomkowy kapelusz.

Zimą, przed wyjściem z domu, pokrywaj twarz ochronnym, tłustym kremem. Podkład na twarz stanowi dodatkową warstwę ochronną, dlatego zimą służy jak najlepiej twojej cerze.

Unikaj narażania organizmu na gwałtowne zmiany temperatury, np. zimą nie wchodź nagle na spacer z bardzo nagrzanego pokoju, nie rozgrzewaj zmarzniętego ciała mocnym alkoholem;

Zrezygnuj z gorących kąpieli i sauny, bowiem w wysokiej temperaturze rozszerzają się naczynka oraz rośnie ryzyko ich pęknięcia.

Jedz dużo warzyw i owoców, ponieważ zawierają witaminę C, która uszczelnia naczynia krwionośne.

Unikaj spożywania gorących potraw i ostrych przypraw.

Sięgnij po pomoc farmakologiczną, zażywaj: fitoven, venescin, rutinoscorbin itp. Dostępne bez recepty leki zawierają witaminy z grupy B, rutynę i wyciąg z kasztanowca, a te składniki wzmacniają ścianki naczyń krwionośnych.

Jeżeli palisz, rzuć ten zgubny nałóg! Nikotyna osłabia naczynia krwionośne, prowadzi też do poważnych chorób układu krwionośnego.

Staraj się pić jak najmniej kawy, a także mocnej herbaty i dużej ilości napojów alkoholowych. Wszystkie używki powodują wzrost ciśnienia krwi, a to sprzyja pękaniu naczynek.

Myj się delikatnymi środkami, spłukuj ciało letnią wodą. Nie szoruj skóry, zwłaszcza twarzy i jej okolic, ostrą szczotką i gruboziarnistym peelingiem. Co zrobić, gdy już są?

tuszuj widoczne żyłki zielonym korektorem. Jeśli nie masz takiego, może być zwykły, ale o 2 tony jaśniejszy od podkładu;

nakładaj korektor w emulsji do twarzy i lekko go wklepuj, a potem rozprowadź równomiernie. Emulsji możesz też używać punktowo, bezpośrednio na rozszerzone naczynia;

przed użyciem podkładu nakładaj punktowo specjalne korektory w sztyfcie lub kredce. Są one idealne do nielicznych rozszerzonych naczynek;

gdy masz rumieńce i nie masz silnych zaczerwienień na twarzy w postaci pojedynczych nitek rozszerzonych naczyń, wystarczy używanie dobrze kryjącego pudru. Jak pielęgnować cerę z rumieńcami
Powinnaś używać kosmetyków zawierających filtry ochronne, ekstrakty roślinne z kasztanowca, arniki górskiej, miłorzębu japońskiego oraz owoców cytrusowych. Sięgaj po specjalnie do tego typu problemów przeznaczone serie kosmetyczne żeli, toników, mleczek firm: Flos Lek, Soraya, Eris, Inter Fragrance. Kosmetyki te obkurczają naczynka krwionośne i wzmacniają ich ścianki, zmniejszając w ten sposób ryzyko powstawania nowych. Poddaj się specjalistycznym zabiegom kosmetycznym, takim jak naświetlanie lampą sollux, które zwęża naczynia włosowate; galwanizacja, która obkurcza naczynia i zmniejsza zaczerwienienia skóry; elektrokolagulacja, czyli zamykaniu naczynek igłą z prądem. Ten ostatni najbardziej skuteczny zabieg jest jednak bolesny i pozostawia na skórze drobne strupki. 

 

Czytaj dalej »

Peelingi domowe

Hejka ponownie, muszę nadrobić zaległości, bo potem znów coś mi wyleci i będzie ponownie długa przerwa. Dzisiaj w poście będą PEELINGI <3. Tak...... peelingi.... xd Zapraszam do czytania ;*****
P.S - Wiem, że te peelingi może nie są takie w 100% tanie, ale te dwa ostatnie są mega <3 jak dla mnie :)

PEELING NA TWARZ ORAZ NA SZYJĘZmielić płatki owsiane, zaparzyć. Letnią lub zimną papkę rozcierać na twarzy i szyi.
Skóra jest miękka, delikatna, odżywiona. W płatkach owsianych jest dużo witamin – zwłaszcza z grupy B.
 
PEELING NA UDA
 Sól zmieszaj na papkę z mlekiem - Efekt, piękne, jędrne gładkie uda  

Peeling cukrowy
Do 2 łyżeczek cukru dolej niewielką ilość wody, pozwalającą na rozprowadzenie cukru na skórze. Masuj cukrem oczyszczoną wcześniej twarz przez 5 minut. Potem zmyj letnią wodą. Peeling ten, nadaje się tez do wykonania na całym ciele. 

Peeling z płatkami owsianymi
Do 3 łyżek rozdrobnionych płatków owsianych dodaj 1 łyżkę miodu i sok z połówki cytryny. Wymieszaj dokładnie i wstaw do lodówki na 30 minut. Po wyciągnięciu dodaj 1 łyżkę mleka. Wymieszaj i nakładaj na oczyszczoną wcześniej dokładnie skórę twarzy. Masuj najlepiej nad wanną,brodzikiem, lub umywalką przez 
5 minut. Pozostałość papki owsianej nałóż na twarz i pozostaw na 15 minut. Po tym czasie zmyj letnią wodą. 

Peeling owocowy
Kiwi, cytryna, ogórek, pomidor, pomarańcza, grejpfrut – wszystkie po jednym plasterku obranego owocu. Do tego ½ szklanki kryształów alg morskich. Wszystkie składniki należy rozdrobnić na lejącą sapę przy pomocy miksera. Nakładać na oczyszczoną wcześniej dokładnie skórę twarzy. Masować przez 5 min. Pozostawić na skórze na 15 minut. Po tym czasie zmyć letnią wodą. 

PEELING DO CERY TŁUSTEJ 
Łyżeczkę startej skórki cytrynowej zmieszać z łyżeczką płatków owsianych, kilka roztartych migdalow i odrobina wody. Po zmiksowaniu nałożyć papke na zwilżona twarz i kolistymi ruchami wcierac w skóre kilka minut. 

Orzechowy do skóry dłoni
Zmiel drobno garść orzechów włoskich. Dodaj je, razem z kilkoma kroplami soku z cytryny, do kremu do rąk. Dokładnie wymasuj dłonie(pamiętając o przestrzeniach między palcami). Spłucz ciepłą wodą i wklep sam czysty krem.  

 Peeling Najlepszy z najlepszych
kilka łyżek sparzonej kawy, dodać do tego 1 łyżkę miodu, kilka kropel cytryny, żel pod prysznic(moze być również balsam do ciała, krem,)wymieszać dokładnie i nasmarować cale cialo. zmyć woda

Peeling z pestek moreli:  
Kiedyś, gdy peelingi nie były jeszcze znane, kobiety mieliły pestki moreli i z dodatkiem otrzymanegoproszku myły tłustą, łojotokową skórę.
Przygotowanie:Rozłupujemy i wyjmujemy pestki z 10 owoców. Rozcieramy je dokładnie wmoździerzu. Do tak roztartych pestek dolewamy niewielką ilość przegotowanej, gorącej wody mineralnej, mieszamy i zostawiamy na kilkanaście godzin. Po tym czasie mieszamy i wacikiem wtrzepujemy wtwarz.
Dobrze jest na ten zabieg wybrać dzień, kiedy nie musimy wychodzić z domu, aby jak najdłużej nie zmywać peelingu z twarzy.
 
Peeling antycellulitowy(działa)po dłuższym używaniu-
 3 łyżki kawy mielonej,
- 3 łyżki soli,
- 3 łyżki płatków owsianych,
- 3 łyżki kryształów alg morskich.
Wymieszać w miseczce z woda aby utworzyła się papka.2 razy w tygodniu masować miejsca z cellulitem, czyli uda, pośladki, brzuch. 
Kawowy peeling rozgrzewający z cynamonem- 
-2 łyżki czubate kawy (zaparzonej),
- 2 łyżki oliwy,- pół szklanki kryształów alg morskich,
- 1 łyżeczka cynamonu (rozgrzewający),
- łyżka soli jodowanej.
Wymieszać składniki, wetrzeć w ciało. Spłukać.
   
                                                                                          

Czytaj dalej »